Jak poradzić sobie z bólem kręgosłupa?

Ból kręgosłupa to dolegliwość, która dotyka wiele osób. W każdym przypadku może mieć inną przyczynę — od niewłaściwej pozycji podczas snu, aż po poważne schorzenia. Często spowodowana jest również różnego rodzaju zwyrodnieniami. Ze względu na to, że większość pacjentów obszar ten traktuje nieco po macoszemu, do specjalisty udaje się dopiero kiedy ból jest naprawdę silny. Jak poradzić sobie z dolegliwościami ze strony kręgosłupa?

Przyczyny bólu kręgosłupa

Ból kręgosłupa może dotyczyć osób w każdym wieku. Objawy te mogą obejmować zarówno cały obszar pleców jak i ich poszczególne odcinki, na przykład szyję, kark, czy okolicę lędźwiową. Najczęściej takie dolegliwości pojawiają się u ludzi, którzy nie są aktywni fizycznie, a ich praca ma charakter siedzący. Nieodpowiednie nawyki mogą doprowadzić do powodujących ból poważnych schorzeń, takich jak lordoza, czy skolioza. Przypadłość ta może być spowodowana również groźnymi stanami chorobowymi takimi jak:

• wypadnięcie dysku,

• złamanie kręgu,

• zwichnięcie kręgosłupa,

• zmiany zwyrodnieniowe kręgów,

• choroby reumatyczne.

Czasami przyczyną bólu pleców są stany zapalne innych narządów. Wśród nich wyróżnia się m.in. rozwarstwienie aorty, zapalenie trzustki, czy wyrostka robaczkowego.

Leczenie bólu kręgosłupa

Zawsze należy poznać przyczynę bólu kręgosłupa, a dopiero później rozpocząć leczenie tego schorzenia. Dlatego, kiedy tylko ze strony tego narządu pojawią się dolegliwości, warto odwiedzić Gabinet Neurologiczny Prof. dr hab. Wojciech Kozubskiego. Specjalista określi, czy podłoże tej niedyspozycji stanowią dolegliwości związane z układem nerwowym, czy kostnym. 

Niektóre schorzenia prowadzą do chorób neurologicznych. W takiej sytuacji niezbędna jest pomoc neurologa. Wśród nich zalicza się dyskopatię, której dodatkowo mogą towarzyszyć choroby kończyn, a także rwa kulszowa lub barkowa. Wówczas należy stwierdzić, który nerw uległ uszkodzeniu i dobrać właściwe leczenie. 

Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Większość dolegliwości bólowych kręgosłupa można leczyć przy pomocy rehabilitacji. Tylko w nielicznych przypadkach konieczne jest wykonanie operacji chirurgicznej. Można również spróbować różnego rodzaju domowych sposobów, takich jak gorąca kąpiel, czy ciepłe okłady lub kompresy. Dużą ulgę mogą przynieść również odpowiednie ćwiczenia fizyczne. Powinny być one jednak zalecone przez lekarza. Istotna jest również higiena snu — zarówno materac, jak i poduszka nie powinny być ani zbyt twarde, ani zbyt miękki, aby nie powodowały przeciążeń kręgosłupa.