Wpływ łaźni parowej na zdrowie

Dobroczynny wpływ tradycyjnej sauny na zdrowie znany jest niemal wszystkim. Czy wiesz jednak, jakie są zalety korzystania z łaźni parowej? Jeśli nie, nie martw się, przygotowaliśmy dla Ciebie krótki opis tego typu miejsc. Przeczytaj nasz artykuł do końca i dowiedz się, jakie są najważniejsze atuty łaźni parowej. Sprawdź również, co warto wiedzieć na jej temat, planując jej budowę. Zapraszamy do lektury.

Dlaczego warto korzystać z łaźni parowej?

Łaźnia parowa, choć często nazywana sauną parową, stanowi tak naprawdę rodzaj prysznica. Odpowiednio do tego zaprojektowany generator emituje parę wodą, dzięki której w komorze możliwe jest utrzymanie wilgotności powietrza na poziomie mniej więcej stu procent. Cechą charakterystyczną łaźni parowej jest również to, że panuje w niej stosunkowo niska temperatura – dochodzi ona do 50 stopni Celsjusza.

Firmy zajmujące się budową łaźni parowych zauważają rosnące zainteresowanie tego typu obiektami, co wynika oczywiście z ich wielu zalet, które finalnie przekładają się na istotne korzyści zdrowotne. Odpoczynek w tak zaprojektowanym środowisku przynosi pełen relaks, co bardzo pozytywnie wpływa na organizm.

Poza odprężeniem seans w łaźni parowej przynosi skuteczną terapię skóry: para nawilża skórę i sprawia, że staje się on miększa. Jednak choć wysoki poziom wilgotności, który w niej panuje, umożliwia głębokie nawilżenie skóry, to najlepsze efekty uzyskuje się dzięki połączeniu ekspozycji na parę z odpowiednio dobranymi kosmetykami, takimi jak na przykład maski, olejki do ciała czy peelingi. Do pozostałych właściwości łaźni parowej należy między innymi:

• pobudzenie miejscowej przemiany materii,

• inhalacja układu oddechowego,

• regeneracja mięśni,

• przyspieszenie spalania węglowodanów i lipidów,

• odnowa biologiczna organizmu,

• podniesienie poziomu tzw. hormonów szczęścia w organizmie,

• zwiększenie witalności,

• poprawa krążenia krwi,

• zwiększenie odporności,

• zredukowanie bólu ciała i obrzęków.

Co wyróżnia proces budowy łaźni parowych?

Planujesz zbudować łaźnię w swoim domu, hotelu, centrum SPA czy innym, wybranym przez siebie miejscu? Firmy zajmujące się tego typu działaniem, takie jak producent łaźni saunybaseny.pl, przypominają, że budowa łaźni parowych wymaga od wykonawcy profesjonalizmu i doświadczenia. Warunki wewnątrz komory sprawiają, że budowa łaźni parowych wymaga innej technologii niż wykonanie zwykłej sauny. Musi być w niej szczelnie, a cała konstrukcja powinna być zbudowana z odpornych na wodę materiałów, innych niż drewno, z którym kojarzone są obiekty tego typu.